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Kräuter der Woche Nr. 16 - Natürliche Hilfe bei Husten, Schnupfen und Halsschmerzen - unsere Top-Kräuter!
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Hallo,
Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind das ganze Jahr über ein Thema und können uns jederzeit erwischen. Doch glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Kräutern, die uns dabei helfen können, diese unangenehmen Symptome in den Griff zu bekommen. In diesem Newsletter stellen wir Ihnen vier der besten Kräuter vor: Lindenblüten, Kamillenblüten, Salbei und Pfefferminzblätter.
LINDENBLÜTEN
Lindenblüten sind seit langem für ihre beruhigende Wirkung bekannt und werden oft verwendet, um Husten und Erkältungen zu lindern. Sie enthalten Flavonoide, die dazu beitragen können, Entzündungen zu reduzieren und Schleim zu lösen. Lindenblüten können als Tee oder in Form von Tinkturen oder Sirupen eingenommen werden.
Kamillenblüten sind ebenfalls ein beliebtes Hausmittel bei Erkältungen. Sie enthalten ätherische Öle, die eine beruhigende Wirkung auf den Körper haben und Entzündungen lindern können. Kamillentee ist besonders gut geeignet, um Halsschmerzen und gereizte Atemwege zu beruhigen.
Salbei ist ein weiteres Kräutergewächs, das seit langem bei Erkältungen eingesetzt wird. Seine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung kann dazu beitragen, Husten und Halsschmerzen zu lindern. Salbeitee oder -extrakt kann auch bei Halsschmerzen und Entzündungen im Mundbereich helfen.
Pfefferminzblätter sind aufgrund ihrer ätherischen Öle ebenfalls bei Erkältungen beliebt. Sie haben eine kühlende und beruhigende Wirkung auf die Atemwege und können dabei helfen, Schleim zu lösen. Pfefferminztee kann auch bei Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen helfen.
Alle diese Kräuter sind in unserem Online-Shop erhältlich. Wir empfehlen, sie als Tee zu trinken oder als Tinkturen oder Sirup einzunehmen, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Wenn Sie Fragen haben oder weitere Empfehlungen benötigen, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
